Entspannungsverfahren

Autogenes Training

Das Autogene Training ist ein Verfahren der konzentrativen Selbstentspannung, welche zunächst durch einen Theraputen angeleitet erlernt wird und dann vom Patienten selbstständig ausgeführt werden kann.

Die Übungen sollen folgendes bewirken:

• Entspannung
  
• Beruhigung 
  
• Schmerzbekämpfung
  
• Beeinflussung vegetativer Funktionen
  

Das Autogene Training eignet sich zur unterstützenden Behandlung von vegetativen und psychosomatischen Störungen.

Klangschalen-Massage

Therapeutische Klangschalen werden auf dem Körper stehend angeschlagen. Die tiefenwirksamen Schwingungen lösen körperliche und seelische Blockaden. 

Meridianmassage

Akupunkturpunkte und Meridiane werden massiert um den freien Qi-Fluß zu ermöglichen. Dies führt zu Entspannung und Wohlbefinden.

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